離婚對于很多人來說都是一件痛苦的事情，而離婚后見不到自己的孩子更是令人揪心。這種情況會給父母帶來極大的精神折磨和痛苦。接下來，讓我們一起深入探討這個問題。

一、離婚見不到自己孩子怎么辦

如果離婚后無法見到孩子，您需要冷靜地分析原因。可能是由于雙方在離婚協(xié)議中對探視權的規(guī)定不夠明確，或者是對方違反了協(xié)議，阻止您探視孩子。

如果是協(xié)議不明確，您可以嘗試與對方重新協(xié)商，明確探視的時間、地點和方式。在協(xié)商過程中，要保持理性和冷靜，以孩子的利益為出發(fā)點，避免情緒化的爭吵。

倘若對方故意違反協(xié)議，拒絕您探視孩子，您可以通過法律途徑來維護自己的探視權。向法院提起訴訟，要求強制執(zhí)行探視權。在訴訟過程中，您需要準備好相關的證據(jù)，如離婚協(xié)議、對方阻止探視的證據(jù)等。

同時，您也可以尋求專業(yè)的法律援助，比如咨詢律師，了解自己的權利和義務，以及如何更好地維護自己的合法權益。

二、如何保障離婚后的探視權

1. 在離婚協(xié)議中明確探視權的細節(jié)非常重要。包括探視的頻率、時間長度、具體的探視方式（例如是在家中還是在公共場合）、節(jié)假日的探視安排等。

2. 與孩子保持良好的溝通也是關鍵。即使無法直接見面，也可以通過電話、視頻等方式與孩子保持聯(lián)系，讓孩子感受到您的關愛和關心。

3. 要尊重孩子的意愿。如果孩子已經(jīng)有了一定的自主意識，在探視安排上可以適當考慮孩子的想法和感受。

三、探視權受阻對孩子的影響

1. 孩子可能會感到困惑和不安。他們不理解為什么父母不能像以前一樣共同陪伴在自己身邊，這可能會影響他們的安全感和歸屬感。

2. 長期見不到一方父母，可能會影響孩子的心理健康。孩子可能會產(chǎn)生自卑、孤僻等不良情緒，甚至影響他們的性格形成。

3. 不利于孩子建立正確的家庭觀念和價值觀。他們可能對親情、責任等概念產(chǎn)生誤解。

總之，離婚后見不到孩子是一個復雜而棘手的問題，但通過合理的方式和法律手段，是可以爭取到自己的合法權益的。同時，也要始終關注孩子的感受和利益，為孩子的健康成長創(chuàng)造良好的條件。

以上內(nèi)容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業(yè)的幫助。