在婚姻生活中，出現(xiàn)看到妻子就感到惡心并萌生出離婚想法這樣的情況，無疑是令人感到痛苦和困惑的。但別急，讓我們一起來深入探討這個問題，尋找可能的解決之道。

一、用戶的問題

當產生“看到妻子就惡心想離婚”這種想法時，這可能是婚姻中積累的矛盾和問題所導致的。要冷靜思考這種厭惡情緒的根源是什么。是因為雙方頻繁的爭吵、價值觀的差異、生活習慣的不合，還是因為長期缺乏有效的溝通和理解？也許是一些具體的事件，如出軌、經(jīng)濟糾紛等，對您的心理造成了極大的沖擊。

在這種情況下，不要急于做出離婚的決定。嘗試與妻子坦誠地交流您的感受，看是否能夠共同找出問題所在，并嘗試解決。如果交流無法順利進行，也可以考慮尋求專業(yè)的婚姻輔導師的幫助，他們能夠提供客觀的建議和有效的方法來改善婚姻關系。

但如果經(jīng)過努力，這種厭惡的情緒仍然無法消除，且嚴重影響到您的生活質量和心理健康，那么離婚或許也是一個需要認真考慮的選擇。不過，離婚涉及到財產分割、子女撫養(yǎng)權等諸多復雜的問題，需要謹慎對待。

二、如何修復破裂的夫妻關系

當夫妻關系出現(xiàn)裂痕，想要修復并非易事，但也并非完全不可能。

1. 重建信任是關鍵。如果之前有過背叛或欺騙的行為，那么誠實和透明是重新建立信任的基石。比如，主動分享自己的行蹤、社交圈子，讓對方感到安心。

2. 增加共同的經(jīng)歷和回憶。一起去旅行、嘗試新的活動，在新的環(huán)境中創(chuàng)造美好的回憶，有助于打破原有的負面印象。

3. 學會換位思考。多站在對方的角度看問題，理解對方的感受和需求，而不是一味地堅持自己的觀點。

同時，要給予彼此足夠的時間和空間去成長和改變。修復關系是一個漫長的過程，不要期望一蹴而就，要有耐心和決心。

三、離婚的法律程序和注意事項

如果最終決定離婚，了解相關的法律程序和注意事項是非常重要的。協(xié)議離婚是較為常見的方式。雙方就財產分割、子女撫養(yǎng)等問題達成一致，并簽署離婚協(xié)議書，然后到民政部門辦理離婚登記。但要注意，離婚協(xié)議的內容要合法、明確、具體，避免日后產生糾紛。

如果無法協(xié)議離婚，就需要通過訴訟離婚。這需要向法院提起離婚訴訟，由法院來判決離婚以及相關事宜。在訴訟過程中，要準備好相關的證據(jù)，如夫妻感情破裂的證據(jù)、財產狀況的證據(jù)等。

離婚過程中還要注意保護自己的合法權益，尤其是在財產分割和子女撫養(yǎng)方面。不要因為情緒激動而做出不理智的決定。

總之，婚姻是人生中的重要組成部分，當面臨困境時，要冷靜思考，積極尋求解決辦法。以上內容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業(yè)的幫助。