在婚姻的長河中，遭遇老公出軌并被提離婚這樣的困境，無疑是一場沉重的打擊。但別慌，接下來讓我們一起深入探討應對之策，幫助您走出這片陰霾。

一、老公出軌被提離婚

當面臨這樣的情況，首先要保持冷靜，避免在情緒沖動下做出錯誤的決定。您需要認真思考這段婚姻對您的意義和價值，是選擇挽回還是果斷放手。

如果您決定挽回，那就要與老公坦誠地溝通，了解他出軌的原因以及他對這段婚姻的真實想法。但要注意，溝通時要保持平和的心態(tài)，不要一味地指責和抱怨，而是嘗試共同尋找解決問題的方法。

同時，您也要反思自己在婚姻中的不足之處，是否在某些方面忽略了對方的感受或者需求。但這并不意味著為對方的錯誤開脫，而是通過自我提升，增加自己在婚姻中的吸引力和影響力。

假如您覺得這段婚姻已經(jīng)無法挽回，那么就要堅定地為自己爭取應有的權益。收集老公出軌的證據(jù)，比如聊天記錄、通話記錄、照片等，這在財產(chǎn)分割和子女撫養(yǎng)權的爭奪中可能會起到關鍵作用。

二、老公出軌后如何保障自身權益

在這種情況下，了解相關法律規(guī)定至關重要。比如，夫妻共同財產(chǎn)的界定和分割原則，以及過錯方在離婚訴訟中的不利地位等。

要及時清查夫妻共同財產(chǎn)，包括房產(chǎn)、車輛、存款、投資等，防止對方隱匿或轉移財產(chǎn)。如果發(fā)現(xiàn)有此類情況，要及時向法院申請財產(chǎn)保全。

對于子女撫養(yǎng)權的問題，如果您希望爭取撫養(yǎng)權，那么要提供自己有能力撫養(yǎng)子女的證據(jù)，如穩(wěn)定的收入、良好的居住環(huán)境、對子女教育的規(guī)劃等。

三、如何走出老公出軌的陰影

遭遇這樣的打擊，心理上的創(chuàng)傷是難以避免的。這時候，尋求親朋好友的支持和陪伴非常重要。向他們傾訴自己的痛苦和困惑，他們的關心和鼓勵會給您帶來溫暖和力量。

也可以考慮尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，他們能夠運用專業(yè)的知識和方法，幫助您處理負面情緒，重建自信和自尊。

給自己時間和空間去療傷，不要急于強迫自己馬上走出陰影?？梢酝ㄟ^參加一些自己喜歡的活動，如旅行、閱讀、運動等，轉移注意力，放松心情。

總之，面對老公出軌被提離婚的困境，要勇敢地面對，冷靜地處理，相信自己有能力度過這個難關，重新開啟美好的人生。

以上內容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業(yè)的幫助。