在婚姻破裂的情況下，媽媽面臨女兒不愿意跟隨自己這一狀況，無(wú)疑是令人心痛和困惑的。但別擔(dān)心，讓我們一起來(lái)深入探討這個(gè)問(wèn)題，尋找可能的解決之道。

一、媽媽離婚女兒不跟媽媽怎么辦

媽媽要保持冷靜和理解。女兒不跟自己可能有多種原因，也許是對(duì)新的生活環(huán)境感到不安，或者是受到了外界因素的影響。媽媽要找機(jī)會(huì)和女兒心平氣和地溝通，傾聽(tīng)她的想法和感受。

反思自己在過(guò)去的相處中是否有不足之處，并向女兒真誠(chéng)地表達(dá)自己的改變決心。同時(shí)，給女兒足夠的時(shí)間和空間去適應(yīng)這個(gè)變化。

媽媽還可以通過(guò)共同參與一些有趣的活動(dòng)，增強(qiáng)與女兒之間的情感聯(lián)系。比如一起看電影、逛街、做手工等，讓女兒感受到媽媽的關(guān)愛(ài)和陪伴是始終不變的。

如果女兒已經(jīng)有了一定的自主意識(shí)，媽媽可以和她一起探討未來(lái)的生活規(guī)劃，讓她明白跟隨媽媽會(huì)有一個(gè)怎樣美好的前景。

二、如何修復(fù)母女關(guān)系在離婚后的裂痕

1. 建立信任是關(guān)鍵。媽媽要言出必行，對(duì)女兒做出的承諾一定要兌現(xiàn)，讓女兒重新相信媽媽是值得依靠的。

2. 關(guān)注女兒的需求和興趣。了解她喜歡的事物，積極參與到她的興趣愛(ài)好中，這樣能夠讓女兒感受到媽媽的關(guān)心是實(shí)實(shí)在在的。

3. 分享自己的經(jīng)歷和感受。適當(dāng)?shù)叵蚺畠褐v述自己的成長(zhǎng)故事，讓她明白每個(gè)人都會(huì)遇到困難和挫折，但只要勇敢面對(duì)，都能夠度過(guò)難關(guān)。這可以拉近母女之間的心理距離。

三、離婚對(duì)女兒心理的影響及應(yīng)對(duì)策略

1. 離婚可能導(dǎo)致女兒產(chǎn)生自卑心理。她可能會(huì)覺(jué)得自己與其他完整家庭的孩子不同，從而產(chǎn)生自我否定。媽媽要不斷地鼓勵(lì)女兒，讓她知道家庭的形式并不能決定她的價(jià)值。

2. 女兒可能會(huì)出現(xiàn)焦慮情緒。對(duì)未來(lái)的不確定性感到恐懼。媽媽要給予女兒足夠的安全感，告訴她無(wú)論發(fā)生什么，媽媽都會(huì)在她身邊。

3. 面對(duì)女兒可能出現(xiàn)的叛逆行為，媽媽要有耐心。不要強(qiáng)行壓制，而是要以理解和引導(dǎo)的方式，幫助女兒度過(guò)這個(gè)特殊的時(shí)期。

總之，媽媽在面對(duì)離婚后女兒不愿意跟隨自己的情況時(shí)，不要灰心喪氣。通過(guò)耐心的溝通、真誠(chéng)的付出以及積極的行動(dòng)，一定能夠重建與女兒之間的親密關(guān)系。以上內(nèi)容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問(wèn)建議本站在線咨詢律師，獲取更專業(yè)的幫助。